10/03/2020

Muchas personas por desconocimiento sólo van al masajista cuando se lesionan o no van nunca pero ¿cuándo debemos ir?

En general los deportistas deben hacerse masajes regularmente para tener un buen tono muscular y prevenir lesiones. Sobretodo deben hacerlo los deportistas mayores de 50 años. Hoy en día el estrés nos provoca contracturas musculares por nervios, ansiedad, y preocupaciones. Las malas posturas que adoptamos en el trabajo también nos pasan factura.

El dolor más habitual es el dolor de espalda lo que puede derivar en algún tipo de disfunción.

Casos en los que iremos al masajista:

• cuando duela alguna parte del cuerpo
• cuando sintamos un pinchazo con ardor en el músculo
• cuando un músculo resulta doloroso y rígido al tocarlo
• cuando nuestra movilidad se ve alterada por un dolor
• cuando tenemos adormecimiento en algún miembro o irradiaciones eléctricas a lo largo del mismo
• cuando tenemos pinchazos en el cuello o la espalda
• cuando tenemos un continuo dolor de cabeza
• cuando tenemos insomnio
• cuando tenemos ansiedad

Después de un buen masaje tendremos una sensación de bienestar y nuestros dolores habrán disminuido.

UN MASAJE ES SIEMPRE SALUD.

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