02 julio 2021

¿Te has hecho alguna vez un masaje relajante?

¿Conoces sus innumerables beneficios?

Reducen el estrés y logran que llegues a la relajación, algo vital si tenemos en cuenta la cantidad de personas que adquieren enfermedades relacionadas con esto. Si además, combinamos masajes con meditaciones ya es la bomba!!

El masaje relajante debe ser a base de manipulaciones tranquilas con un ritmo lento y aplicando una presión suave o media. Sobre todo debe ser confortable. Las manos se deslizan suavemente por el cuerpo, fluyendo de manera armoniosa e ininterrumpida saltando de una zona a otra del cuerpo sin sobresaltos y sin pausa.

No hay como darse un chute de salud física, emocional y mental a través de un masaje relajante. Eliminarás la ansiedad, reducirás los dolores musculares y fortalecerás la circulación sanguínea, disminuirás la frecuencia cardíaca y la presión arterial y algo muy importante: mejorarás la función inmunológica.

¡¡Cuídate, invierte en tu salud!!