22 mayo 2019

A lo largo de todos estos años dedicada al quiromasaje me he dado cuenta que, en general, hay un gran desconocimiento de todos los efectos que un buen masaje tiene para nuestra salud. De ahí el motivo de esta noticia.

Un masaje influye de manera conjunta en:

. LA PIEL: aumentando 2 o 3 grados la temperatura por el roce y beneficiando el proceso de nutrición de la piel. Arrastra las células muertas y deja la piel muy suave.

. LA CIRCULACIÓN: activa la circulación sanguínea y linfática de los tejidos.

. EL SISTEMA NERVIOSO: consiguiendo relajación psíquica y proporcionando sensación de bienestar general. Desaparece el cansancio.

. LOS HUESOS: los huesos no pueden ser masajeados pero se benefician de esta acción porque al mejorar la circulación sanguínea y linfática estamos favoreciendo la actividad ósea.

. LOS MÚSCULOS: esta parte es la más evidente porque las manipulaciones se efectúan directamente sobre ellos.

. LAS ARTICULACIONES: el masaje ayuda a la reabsorción de los líquidos extravasados y atenúa las sensaciones dolorosas evitando que limiten el movimiento normal de la articulación. Estimula la producción de líquido sinovial.

. LAS GRASAS: aunque el masaje no elimina definitivamente los depósitos grasos, sí que los disminuye en áreas localizadas como el abdomen.

. INTESTINOS: se aumenta el movimiento intestinal y el filtrado de los riñones y por tanto el volumen y la frecuencia de la orina.

. LAS EMOCIONES: alivia la depresión, la ansiedad, la agitación asociada a la pérdida de memoria, mejora el sueño y aumenta el funcionamiento cognitivo y la claridad mental.

UN MASAJE ES SIEMPRE SALUD.

07 mayo 2019

El pasado sábado 4 de mayo tuvo lugar en el centro quiromasaje un taller de belleza del que me siento muy orgullosa porque fue todo un éxito.

Ya sabéis que, como me encanta mimar a mis clientas, les regalo a todas una clase de belleza y maquillaje personalizadas para enseñar técnicas de maquillaje y resolver dudas. Eso no quita que de vez en cuando organizo, junto a grandes profesionales del sector, talleres en los que hablamos de cuidar la piel, de nuevas tendencias de maquillaje y tratamientos corporales.

Y…eso es lo que sucedió precisamente este sábado pasado, hicimos un taller en el que se habló de cómo mantener una piel sana, nutrida, elástica y rejuvenecida. También se hizo la presentación de un producto novedoso en el mercado: ¡¡las gotas iluminadoras!! para cara, escote, brazos y piernas. Y por supuesto, no nos olvidamos de los cuidados del cuerpo: exfoliar e hidratar con productos nutritivos y de calidad.

La parte buena fue que gustó mucho y hubo gran participación y la parte menos buena es que como el aforo es limitado no pudimos dar cabida a todas las clientas que querían asistir, pero enseguida encontramos la solución y el taller se repetirá el próximo sábado 1 de junio de 2019 en el que habrá algunas sorpresas…que no voy a desvelar, al menos, de momento.

Si quieres asistir con tu amiga te recomiendo que reserves tu plaza cuanto antes porque se agotan rápidamente.

Llámame o mándame whatsapp al 649883993.

¡TE ESPERO!

03 mayo 2019

Hoy me gustaría compartir una bonita experiencia que he vivido hace poco.

Enrique Quero, locutor de “Altafulla Ràdio”, me hizo recientemente una entrevista con el objetivo de hablar del centro de quiromasaje y de los tipos de masajes que hago para eliminar contracturas y relajar el cuerpo.

Como hace años que nos conocemos, él sabe que trabajé como locutora de radio hace ya algún tiempo. Así que me sorprendió con una entrevista que empezó justo recordando mis inicios en la radio. Primero en Radio Tarragona (Radio Cadena Española) y después en Radio Salou (Cadena SER). ¡¡Madre mía!! cuántos recuerdos se agolparon en mi mente. Fue una verdadera sorpresa y un placer volverme a poner los cascos y sentarme frente a un micrófono. ¡Increíble!

Y sí…finalmente acabamos hablando de mi trabajo actual como quiromasajista, de los tipos de masajes que hago, de qué es lo que más me gusta de mi trabajo…

Pasé un rato estupendo pero claro, es fácil sentirse así al lado de un profesional como Enrique.

Si os apetece escuchar la entrevista, podéis encontrarla en altafullaradio.cat, en “a la carta” clickais en “El patito de goma” y al seleccionar la fecha del 29/04/2019…voilà!!!

26 abril 2019

Hoy en día padecemos estrés por muchos motivos. Ese estrés se manifiesta en el cuerpo de muchas formas pero sobretodo a través de dolencias y contracturas. Si a eso le añadimos malas posturas…nuestro cuerpo protesta!

El dolor más habitual es el de la espalda que nos afecta a las cervicales provocando dolor de cabeza, de cuello, mareos, vértigos y hormigueos en los brazos. También nos afecta a las lumbares produciéndonos lumbalgias, ese molesto dolor al levantarnos del sofá o de la cama y que a veces llega a ser invalidante. El dolor de dorsales nos produce dorsalgias. La ciática también es otra de las manifestaciones de que necesitamos un masaje por la inflamación del nervio con el mismo nombre. Estos dolores de espalda nos producen una fatiga continuada repercutiendo en nuestra salud y bienestar.

Por eso es tan importante cuidar nuestra espalda!!!

Para tener una espalda en perfecto estado son varias las cosas que podemos hacer:

1- Hacer estiramientos, al menos 10 minutos al día. Eso no es nada y nos ayudará a mantener nuestra musculatura elongada y protegida de futuras contracturas. Sólo hace falta un poco de disciplina. En Google podemos encontrar numerosas tablas de estiramientos.

2- Dormir en un colchón de calidad, de tejido natural y que esté avalado por la”Asociación Española de Quiropráctica”. Yo recomiendo los de “Nuestro Hogar” (Rbla. Francesc Macià, 5 de Tarragona o en C.C. Carrefour en Les Gavarres).

3- Hacernos un masaje de manera periódica por un buen profesional. Eso nos ayuda, además de mejorar la relajación, a la desinflamación de los músculos y tejidos. Recuperaremos la energía y la vitalidad perdidas.

Con estos consejos espero haber contribuido a mejorar tu calidad de vida.